شذراتُ ليل

حللتم اهلًا ووطِئتم سهلًا❣️

أنا شيماء، في مساحتي الصغيرة شذرات ليل أخذكم معي في رحلة دافئة لترميم علاقتنا مع ذواتنا ومع العالم، بالجمع بين الوعي النفسي، عمق الفلسفة، وسكينة الإيمان.

بين الحلقات الأساسية التي تفكك مفاهيم الحياة، وحلقات "أصوات" التي نسمع فيها حكاياتكم ومشاركاتكم ونحاورها، إلى جانب "مذكرات شيماء" وهي خواطر وبوح عفويّ ومذكرات شخصية ليلية بسيطة💫..

: تجدوني هنا 

shadhratlil@gmail.com

instagram.com/sli13_

tiktok.com/@sli13_

x.com/sli13_

Episodes

Sep 26, 2026

14 min

مؤخرًا، وفي وقت كنت أمرّ فيه بوقتٍ عصيب، كنت أحاول أن أتمالك نفسي بقدر ما استطعت وما لم استطع، وألّا أفرّغ مشاعري السيئة على احد.. وفي لحظة عابرة ودون سبب يُذكر، قال لي شخص لا تربطني به أي صلة جملة قاسية جدًا، وعلى الرغم من أنه شخص عابر في حياتي، فإن أثر الجملة وقسوتها جعلاها أثقل مما توقعت، وانتهى بي الأمر إلى الانهيار في تلك اللحظة بشكلٍ كبير. الشخص ذاته لا يدرك ماكنت امر به ولا مدى الضرر الذي تسبب به.. ومنذ ذلك الحين، وأنا أفكر في تلك الجملة، وكيف استطاعت كلمات قليلة قيلت في لحظة أن تجرحني بهذا العمق؟
فكيف بالكلمات الأخرى التي تأتي من أشخاص قريبين منا، نحبهم ونثق بهم، ونعطي لكلماتهم مكانًا أكبر في قلوبنا؟ وما سرّ الكلام أصلًا؟
كيف يمكن لجملة أن تخرج من فم أحدهم في ثوانٍ، ثم تبقى فينا سنوات؟
في هذه الحلقة من أصوات، سألت أربعة أشخاص: ما الجملة التي قالها لك أحدهم، وما زالت تعيش فيك حتى اليوم؟
أربع إجابات، أربع حكايات، وأربعة آثار تركتها الكلمات.. وحين ينتهي الكلام ماذا يبقى منه؟
شكرًا لكل من شاركني صوته وحكايته، ولكل من منح هذه الحلقة جزءًا من ذاكرته ومشاعره، فقد كان وجودكم هو ما منح هذه الحلقة أثرً 🤍.

Sep 26, 2026

14 min

Sep 17, 2026

9 min

حين اخترتُ سؤال هذه الحلقة وعنوانها قبل شهرين، كنتُ أستعد لكتابة نصٍّ يفيض بالتفاصيل والترتيبات لاستقبال مرحلة جديدة من عمري.. كنتُ أظن أنني أملك خريطة الأيام القادمة، غير أن الحياة أهدتني قبل عتبة العشرين صدمة الرحيل؛ فتغير المسار في ثوانٍ معدودة، وأذابت فاجعة الفقد كل النوايا والخطط الورقية..
لم أستطع أن أقف ساطيةً أمام هذا الذهول، فكانت هذه الحلقة محاولة بسيطة لتجسيد ذلك الشعور الساكب في الروح، ولتفريغ هذا الثقل الممتد بين أضلعي..
نمرُّ بمرارة الوجع، لكننا بالنهاية لا نملك إلا الحمد والتسليم المطلق.. راضون بكل ما خطّه الله لنا، ومحتسبون، وموقنون بأن رحمته هي أماننا الوحيد.
 
لا اعلم هل سيكون استماعًا ممتعًا ام لا، ولكن استماع ممتع💫
كانت معكم.. مذكرات شيماء 🤍..

Sep 17, 2026

9 min

Aug 22, 2026

16 min

اهلًا بكم في موسم جديد وحلقة اسميتُها " اصواتفي ثاني حلقة من «أصوات»، شاركتكم سؤالًا واحدًا:السؤال " وش الشيء اللي تمنيت لو عرفته قبل ٥ سنوات؟ " وجاءتني إجابات منكم، حمل كل صوتٍ منها درسًا تأخر قليلًا، لكنه وصل في النهاية🤍.
في هذه الحلقة نقترب من فكرة المعرفة المتأخرة؛ لماذا لا نفهم بعض الأشياء إلا بعد أن نعيشها؟ ولماذا نقسو على نسخنا القديمة ونحن نعرف اليوم ما لم تكن تعرفه حينها؟ بين علم النفس، والفلسفة، والدين، والحياة.. نحاول أن نصالح ما مضى، وننظر إلى ما نعرفه الآن بعينٍ أكثر رحمة.
هذه ليست حكاية صوتٍ واحد.. بل شذراتٌ من أصواتكم💫فربما نجد بين إجابات الآخرين شيئًا تمنينا نحن أيضًا لو عرفناه أبكر

Aug 22, 2026

16 min

Jul 4, 2026

9 min

حبسنا أرواحنا داخل شاشات صغيرة تبث في أعماقنا شعوراً مبرحاً بأننا دائماً متأخرون، فصرنا نركض بذعر.. ونسينا كيف نتذوق تفاصيل أيامنا.
في حلقة الليلة، نتخفف من أعبائنا، ونمشي في طريقنا بخفة الطير.. متوكلين، مطمئنين، وراضيين.
استماع ممتع..

Jul 4, 2026

9 min

Jun 26, 2026

9 min

الحقيقة التي تتطلب شجاعة استثنائية لمواجهتها في عتمة الليل، هي أننا بعد الفراق لا نحِنُّ بالضرورة إلى الشخص الراحل بحد ذاته.. نحن نحِنُّ لـ 'أنفسنا' عندما كُنا معه. نشتاق لضحكتنا، لأماننا، ولنسختنا الدافئة التي ظننا أنها ماتت برحيلهم.
في هذه الحلقة من #شذرات_ليل، نُفكك خديعة اللاشعور، ونقف على الميزان النفسي والفقهي لنفهم لِمَ نعود لنفس الدوّامة، وكيف نتصالح مع هذا الاشتياق دون أن نطرق أبواباً أُغلقت.. استماع ممتع❣️.

Jun 26, 2026

9 min

Jun 19, 2026

13 min

منذ طفولتنا ونحن نُلقّن عبارات الاختيار والشغف، لكننا نادراً ما نتساءل: هل أحلامنا ومخاوفنا نابعة من أعماقنا، أم أنها نصوص كُتبت لنا وزُرعت فينا حتى ظننا أنها نحن؟ في هذه الحلقة من #شذرات_ليل، أغوص في مفهوم الحرية والوعي بين العلوم المختلفة، استماع ممتع❣️..

Jun 19, 2026

13 min

Jun 8, 2026

8 min

اهلًا مجددًا بعد غياب💫..
في عالمٍ يطالبنا بنسخةٍ واحدة مرتبة لا تخطئ، ننسى أحياناً كم شخصاً يسكنُ في صدورنا. في هذه الحلقة من #شذرات_ليل، أنحازُ للتعددية الإنسانية.. لِتلك النسخة التي تبتسم نهاراً، وتلك التي تبكي في عتمة الليل، للقناع الاجتماعي الذي نحمي به أنفسنا في العلن، وللظلال المخفية التي خشينا يوماً أن يراها أحد. السلام لا يبدأ بنفي انكساراتنا، بل باحتضانها كاملة كفطرة بشرية وسعها الدين برحمته (ساعة وساعة). ارحموا حشودكم الداخلية، وكونوا بخير حتى نلتقي."

Jun 8, 2026

8 min

Apr 27, 2026

5 min

اليوم، وبكل حنان أقول لشيماء الصغيرة: لقد كبرتِ، وصارَ صوتُكِ مسموعًا، ولم تعودي وحدكِ فقط من تفتخرين بنفسك، فقد اصبح حولَكِ الكثير من المُحبين والداعمين اللُطفاء، اعلم كم كان صعبًا عليك ذلك وكم أخذ الأمر من عفويتك وروحِك الحالمة التي لاتخشى شيئًا في هذه الحياه مثل خشيتِها من الانطفاء، فهل انتِ فخورةٌ بنا؟..
أشعر برغبةٍ عميقة في أن أتوارى قليلاً، ليس تعبًا وحسب، بل حُبًا في تلك المسافة التي تمنحنا فرصةً لنعود لأنفسنا..
 سآخذُ هذه الاستراحة القصيرة ك مكافئةٍ لروحي، لأستعيدَ شغفَ البدايات وأعودَ بنسخةٍ تشبهني أكثر بعيدًا عن ضغطِ الكلماتِ المرتبة.
شكراً لكل قلبٍ مرَّ من هنا وتركَ أثراً جميلاً.. غيابي المؤقت هو وعدٌ بلقاءٍ أكثر شغفًا، وحضورٍ يملؤه الحب والتفاؤل; كوني بخير يا نفسي، وكونوا بخير جميعًا حتى نلتقي
محبتكم ونجمتكم الزرقاء : شيماء💙 💫

Apr 27, 2026

5 min

Apr 22, 2026

7 min

حلقة اليوم عن ذلك الشعور الغريب الذي يرافقنا عندما تبدأ حياتنا بالتحسن، لكن داخلنا لا يشعر بالراحة، ليس خوفًا واضحًا ولا حزنًا، بل إرباك صامت يجعلنا غير قادرين على استيعاب التغيير، تحدثت فيها عن سبب هذا الشعور، ولماذا قد نشعر به رغم أن كل شيء يسير كما أردنا..
 

Apr 22, 2026

7 min

Apr 13, 2026

8 min

نعيش أحياناً كـ ردة فعل لما حدث لنا في الماضي، فنحرم أنفسنا من جمال الحاضر خوفاً من تكرار الألم.
في حلقة اليوم، نغوص في " أنا بعد الخيبة" عن الحذر الذي يتحول لسجن، وعن العدوى التي تجعلنا نشبه مَن خذلونا دون أن نشعر..

Apr 13, 2026

8 min

Copyright 2026 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125